ALERTE CANICULE
Publié le mardi 01 juillet 2025 - Daon
En pleine canicule, les personnes âgées peuvent être en danger à cause de la chaleur. Heureusement, certaines d’entre elles ont de véritables astuces de grand-mère qu’elles ont accepté de partager. Prenez des notes !
1- Les volets fermés en journée
L’une des préconisations les plus courantes, c’est de fermer les volets en journée pour éviter que le soleil ne chauffe les pièces. En revanche, le matin très tôt et le soir tard, on n’hésite pas à ouvrir les fenêtres pour faire entrer l’air frais.
2- Un ventilateur amélioré
À défaut d’une climatisation, le ventilateur peut rendre bien des services !
3- Peu de sorties
La journée, en pleine chaleur, mieux vaut éviter de sortir.
4- Des draps frais
« Le matin, pliez votre drap housse dans un sac plastique que vous placez au réfrigérateur. Et le soir, vous faites votre lit juste avant de vous coucher. Fraîcheur garantie !
5- De l’eau en quantité
Boire de l'eau, un bon geste à transmettre aux personnes âgées quand il fait chaud.
On le sait, il faut boire 1,5 L d’eau par jour pour s’hydrater suffisamment en période de canicule, manger des fruits, ils regorgent d'eau, se concocter des tisanes ...
6- Un brumisateur à disposition
Pour se rafraîchir en pleine canicule, rien de tel qu’un brumisateur !
7- Des repas légers et frais
Spécialement pendant la canicule, Restons vigilants auprès de nos personnes âgées isolées.
Publié par La Mairie de DAON